جواب فعالیت های درس ۱۲ سلامت و بهداشت دوازدهم
گام به گام درس دوازدهم سلامت و بهداشت دوازدهم
گام به گام درس دوازدهم سلامت و بهداشت دوازدهم
انتخاب سریع صفحه :
گام به گام سلامت و بهداشت / درس ۱۲: اعتیاد به مواد مخدّر و عوارض آن
فعالیت ۱ صفحه ۱۳۹ درس دوازدهم سلامت و بهداشت دوازدهم
گفت‌وگوی گروهی
احتمالاً شما تا به حال با فرد معتاد مواجه شده‌اید و یا درباره اعتیاد اطلاعاتی دارید. نگرش شما درباره پدیده اعتیاد فرد معتاد چیست؟
جواب: ۱- بیکاری
۲- عدم اعتماد به نفس کافی
۳- ترک تحصیل
۴- اصرار دوستان
۵- پایبند نبودن به مذهب
فعالیت ۲ صفحه ۱۴۰ درس دوازدهم سلامت و بهداشت دوازدهم
گفت‌وگوی کلاسی
با بازگو کردن نمونه‌هایی از مشاهدات و یا شنیده‌های خود درباره پیامدهای اعتیاد گفت‌وگو کنید و تأثیر آن را بر وضعیت خانوادگی افراد معتاد در مقایسه با خانواده سالم مورد تحلیل قرار دهید.
جواب: خانواده افراد معتاد از زخم‌های روی بدن فرد معتاد رنج می‌برند، از اینکه هرچه پول در می‌آورند را باید خرج مواد مخدر بدهند رنج می‌برند، از اینکه دوستان فرد معتاد برای استعمال موادمخدر در رفت و آمد در منزل هستند اذیت می‌شوند، از پریشان حالی و پرخاشگری او عذاب می‌کشند ولی در خانواده افراد سالم این موارد وجود ندارد.
فعالیت ۳ صفحه ۱۴۴ درس دوازدهم سلامت و بهداشت دوازدهم
گفت‌وگوی گروهی
برخی از دلایل گرایش نوجوانان به مصرف موادمخدر در جدول زیر ارائه شده است، اگر شما دلایل دیگری هم می‌دانید با آنها جدول را کامل کنید و روش‌های خودمراقبتی خود را نیز پیشنهاد کنید.
| دلایل شما | ترتیب اولویت | روش های خود مراقبتی |
| ۱- سابقه خانوادگی | ۳ | دوری کردن از مواد مخدر و گرفتم تصمیمات درست |
| ۲- مراقبت‌ها و رفتارهای والدین | ۷ | مشورت و کمک خواستن از والدین |
| ۳- مصرف مواد در بین دوستان | ۱ | پرهیز از دوستی با دوستان ناباب |
| ۴- فقدان عزت نفس | ۵ | سعی کنیم به خودمان عزت نفس دهیم و در مقابل مشکلات زندگی کوتاه نیاییم |
| ۵- افسردگی | ۲ | مراجعه به مشاوره |
| ۶- مشکل ارتباطی | ۴ | عضویت در گروه های ورزشی و باشگاه ها، نویسندگی و … |
| ۷- یکنواختی ارتباطی | ۸ | با انجام کارهای بیشتر و گرفتن مسئولیت دیگر کار ها از یکنواخت شدن زندگی جلوگیری کنیم |
| ۸- فشار روانی | ۶ | مشورت کردن با بزرگتر ها برای حل کردن مشکلات بدون راه حل |
فعالیت ۴ صفحه ۱۴۶ درس دوازدهم سلامت و بهداشت دوازدهم
انفرادی در کلاس
اگر دوستانتان با جملات و عبارات زیر شما را به مصرف مواد دعوت کنند، پاسخ و عکس العمل شما چیست؟
| دعوت به مصرف مواد | پاسخ های شما |
| – تو که نمی‌ترسی! می‌ترسی؟! | بله میترسم که به اعتیاد دچار شوم. |
| – همه همین کار را می‌کنند. | شاید همه اشتباه کنند |
| – به خاطر این و آن، لذت خودت را از دست نده. | به خاطر سلامت خودم این کار را نمیکنم |
| – بچه ننه نباش، مطمئن باش هیچکس جز من و تو از این موضوع باخبر نمی‌شه. | حرف مردم برایم مهم نیست. و با آگاهی کامل تصمیم میگیرم |
| – یک بار امتحان کردن کسی را معتاد نمی‌کنه. | از یک بار شروع میشه |
| – اگر این کار را نکنی، دیگه پیش ما نیا. | نه تنها این کار را نمیکنم ، پیش شما هم دیگر نمی آیم |
| – مطمئن باش هیچ مشکلی پیش نمی‌یاد، | خیلی خوش می‌گذره مشکلش به مرور زمان نمود پیدا می‌کنه |
| – نگران نباش! ما مدت‌هاست داریم همین کار را می‌کنیم. | شما مدت‌هاست دارید اشتباه می‌کنید |
| – مطمئن باش حال بهتری پیدا می‌کنی. | راه‌های دیگه‌ای هم هست حالم بهتر بشه |
فعالیت ۵ صفحه ۱۴۸ درس دوازدهم سلامت و بهداشت دوازدهم
خودارزیابی
چند موقعیت را که معمولاً تحت فشار دوستان دعوت به انجام عملی می‌شوید را به خاطر بیاورید. عکس‌العمل شما به درخواست آنها چه بوده است؟ آنها را در جدول زیر بنویسید و در ارزیابی مهارت مقاومتی از ۱ تا ۲۰ به خود امتیاز دهید.
| موقعیت | عکس العمل | امتیاز |
| خوردن شیرینی و شکلات | جایگزین کردن خوراکی های سالم | ۱۹ |
| تعارف کردن سیگار | میگویم نه | ۲۰ |
| دعوت به پارک یا جشن تولد دوستان برای کشیدن مواد یا خوردن الکل | فورا دوستم را ترک میکنم و رابطه خود را با او به هم میزنم. | ۲۰ |
- hamyar
- hamyar.in/?p=12610
سلام من یک هفتمی هستم ؟