سوالات درس ۶ سلامت و بهداشت دوازدهم با جواب - همیار آموزش

سوالات متن درس ششم سلامت و بهداشت دوازدهم

سوالات سلامت و بهداشت دوازدهم / درس ششم: بیماری های غیر واگیر

۱- منظور از بیماری چیست؟
پاسخ: بیماری به هرگونه حالت ناخوشایند و رنج آوری اطلاق میشود که احساس تندرستی را دچار اختلال کند.
۲- انسان بیمار از چه چیزی رنج می برد؟
پاسخ: از درد ناشی از اختلال در کار اندامها، به هم خوردن وضعیت طبیعی بدن، ضعیف شدن اعضای بدن و خطراتی که در زمان محدود و یا طولانی آسایش جسمی، روانی و حیات او را تهدید میکند، در رنج به سر میبرد.

۳- طیف سلامتی- بیماری را به ترتیب ذکر کنید؟
پاسخ: ۱- در آستانه مرگ ۲-با بیماری خیلی شدید ۳-با بیماری متوسط ۴-با بیماری اندک ۵-ظاهرا سالم ۶-کاملًا سالم

۴- بیماریها به چند دسته تقسیم می شوند؟
پاسخ: واگیر و غیر واگیر.

۵- در طی سالیان اخیر، موفقیت های چشمگیر در زمینه ی کشف و ساخت انواع واکسن ها و داروها باعث چه چیزی شده است؟
پاسخ: باعث شده است از میزان بیماری های واگیر و عفونی به عنوان علل اصلی مرگ و ناتوانی به ویژه در کودکان کاسته شود و با افزایش امید به زندگی، جمعیت سالمندان افزایش یابد.

۶- چه عواملی سبب شده است نسبت بیماری های غیر واگیر و مزمن افزایش یافته و در صدر جدول علل مرگ و ناتوانی قرار گیرد؟
پاسخ: توسعه اقتصادی، صنعتی و گسترش ارتباطات که موجب ماشینی شدن زندگی و به دنبال آن تغییراتی در شیوه زندگی همچون کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف دخانیات و. . . شده است.

۷- بیماری های غیر واگیر چیست؟
پاسخ: به مجموعه ای از بیماری ها گفته میشود که اساساً عامل مشخصی ندارند، مثلاً توسط یک عفونت حاد ایجاد نمیشوند بلکه به جای یک علت مشخص، چند عامل خطر در ابتلای به آنها نقش دارند.

۸- عوامل خطر شامل چه می باشد؟
پاسخ: شامل عوامل شناخته شده اجتماعی، محیطی و رفتاری هستند که خطر یا احتمال ابتلا به یک بیماری یا آسیب را افزایش میدهند.

۹- بیماری قلبی- عروقی به چه نوع بیماری گفته می شود و شامل چیست؟
پاسخ: به هرگونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد گفته میشود و شامل بیماری های قلبی، بیماری های عروقی مغز و کلیه و بیماری های عروق محیطی است.

۱۰- بیشترین عامل مرگ و میر به دلیل بیماری های قلبی- عروقی کدام بیماری ها هستند؟
پاسخ: دو بیماری انسداد رگ های خون رسان به عضله قلب(کرونر) و سکته های قلبی و مغزی.

۱۱- وظیفه قلب چیست؟
پاسخ: از یک طرف خون سرشار از اکسیژن و مواد غذایی را به بافتها و اعضای بدن برساند و از طرف دیگر خون بازگشتی از اندامهای بدن را برای اکسیژن گیری به ریه ها برساند.

۱۲- عضله قلب برای انجام وظایف مهم خود به چه چیزی نیازمند است؟
پاسخ: به اکسیژن و مواد غذایی کافی نیاز دارد.

۱۳- اکسیژن و مواد غذایی کافی قلب چگونه تامین می شود؟
پاسخ: به وسیله دو شریان اصلی تغذیه کننده قلب به نام شریانهای کرونر راست و چپ و رگهای خونی
کوچک تری که از آنها جدا شده و روی سطح قلب را میپوشانند، تأمین میشود.

۱۴- بیماری کرونر قلب چگونه ایجاد می شود؟
پاسخ: در این بیماری به دلیل رسوب تدریجی کلسترول و سایر چربیهای موجود در خون و مواد دیگر در دیواره داخلی شریان های کرونر، رفته رفته دیواره داخلی سرخرگ ها کوچک و تنگتر شده و جریان خون رسانی به بافت عضله قلب را کم و یا حتی قطع میکند. به این حالت که خون کافی به عضله قلب نمیرسد، ایسکمی قلب میگویند و این وضعیت سبب ایجاد درد قلبی (آنژین صدری) خواهد شد.

۱۵- سکته قلبی یا مغزی چگونه ایجاد می شود؟
پاسخ: با سخت شدن و تنگ شدن عروق خونی، چربی، کلسترول و مواد دیگر با هم تجمع پیدا کرده و تشکیل ماده ای مومی شکل به نام پلاک میدهند. گاهی سطح پلاک های چربی در جدار شریان کرونر ترک میخورد و دچار پارگی میشود، این پدیده باعث تجمع پلاکت ها که وظیفه انعقاد خون را در زمان خونریزی به عهده دارند، میشود و یک لخته خون در اطراف پلاک ایجاد میشود که جریان خون را مسدود میکند. با ادامه
محرومیت عضله قلب و یا بافت مغز از جریان خون، این فرایند منجر به صدمه دائمی یا مرگ بخشی از عضله قلب یا بافت مغز میشود. به این وضعیت سکته قلبی و یا سکته مغزی میگویند.

۱۶- عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را بیان کنید؟
پاسخ: کهولت سن و سابقه ی خانوادگی بیمار، فشارخون بالا، اختلالات چربی خون، اضافه وزن و چاقی،
عدم تحرک، بیماری دیابت و استعمال دخانیات.

۱۷- مهمترین عوامل خطر در بین بیماری های قلبی – عروقی چه می باشد؟
پاسخ: فشار خون بالا و اختلالات چربی خون.

۱۸- از کدام بیماری به عنوان قاتل خاموش یاد میشود؟
پاسخ: فشارخون بالا.

۱۹- فشار خون چیست؟
پاسخ: برای اینکه خون در شریانهای اعضای بدن جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند نیاز به نیرویی دارد که خون را به گردش در آورد، این نیرو فشارخون نامیده میشود.

۲۰- فشار خون طبیعی بین چه اعدادی است؟
پاسخ: ۱۲۰/۸۰ است و به صورت یک عدد کسری نشان داده می شود.

۲۱- چه موقع فشار خون پایین محسوب می شود؟
پاسخ: اگر فشار خون به کمتر از۹۰/۶۰ میلی متر جیوه برسد، فشار خون پایین محسوب می شود که گاهی نشانه ای از وضعیت تهدید کننده زندگی است.

۲۲-  ۱۲۰ و ۸۰ میلی متر جیوه فشار خون، نشان دهنده ی چیست؟
پاسخ: نشان دهنده فشار سیستولی (ماکزیمم) است که هم زمان با پمپ خون به بیرون توسط قلب ایجاد
میشود و ۸۰ میلی متر جیوه، فشار دیاستولی (مینیمم) است که همزمان با استراحت قلب میان دو ضربان وجود دارد.

۲۳- فشار خون در طول روز تحت تأثیر چه عواملی تغییر می کند؟
پاسخ: وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، پر بودن مثانه،
دمای محیط، میزان صدا، مصرف دخانیات، الکل، چای و قهوه و دارو.

۲۴- در چه شرایطی فشار خون بالا می رود؟
پاسخ: در صورتی که شریانهای بدن توانایی انقباض و انبساط طبیعی خود را به دلیل رسوب چربی ها در جداره شریان از دست بدهند، قلب باید با شدت و قدرت بیشتری فعالیت کند تا بتواند خون رسانی به بدن را به درستی انجام دهد، در این شرایط فشار خون بالا میرود.

۲۵- منظور از فشار خون بالا چیست؟
پاسخ: اگر فشار خون به طور دائمی بالاتر از حد طبیعی باشد به آن فشار خون بالا میگویند.

۲۶- عوامل خطر زمینه ساز بیماری های فشارخون بالا را ذکر کنید؟
پاسخ: سابقه خانوادگی، سن بالای ۵۰ سال، مصرف دخانیات و الکل، تغذیه نامناسب و کم تحرکی.

۲۷- فشار خون اولیه معمولاً چه زمانی علامت دار میشود؟
پاسخ: زمانی که بر اندامهای حیاتی مانند مغز، چشم، کلیه، قلب تأثیر گذاشته و به آنها آسیب رسانده باشد.

۲۸- فشار خون با چه علائمی بروز می کند؟
پاسخ: سردرد در ناحیه پس سر- سر گیجه، تاری و اختلال دید- خستگی زودرس و تپش قلب- تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعالیت- دردهای قفسه سینه.

۲۹- برای پیشگیری و کنترل فشارخون بالا به چه عواملی باید توجه داشت؟
پاسخ: عدم مصرف دخانیات و الکل، عدم مصرف غذاهای چرب و پر نمک، کنترل وزن در حد مطلوب، فعالیت بدنی کافی و منظم، داشتن رژیم غذایی همراه با مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی، کنترل و مدیریت خشم و استرس.

۳۰- میزان نمک مصرفی در طول یک روز باید چه میزان باشد؟
پاسخ: افراد زیر ۵۰ سال برابر با ۵ گرم (یک قاشق چای خوری) – افراد بالای ۵۰ سال برابر با ۳ گرم.

۳۱- چه زمانی چربی ممکن است به آسیب عروقی در بدن منجر شود؟
پاسخ: هنگامی که میزان آن در خون افزایش مییابد.

۳۲- افزایش چربیهای موجود در خون با چه بیماری هایی در ارتباط است؟
پاسخ: بروز بیماری های قلبی – عروقی و بیماری های مزمن همچون دیابت نوع ۲ و سرطان نیز
در ارتباط است.

۳۳- در خون چند نوع چربی وجود دارد؟
پاسخ: کلسترول- (HDL) – (LDL )-تری گلیسیرید.

۳۴- کلسترول چیست؟
پاسخ: ماده ای از جنس چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. بیشترین قسمت کلسترول در داخل بدن، در کبد، ساخته میشود و بقیه آن با مصرف غذاهای پرچرب وارد بدن میگردد.

۳۵- (HDL) چه خاصیتی دارد؟
پاسخ: این نوع چربی باعث میشود تا کلسترول از جدار داخلی شریانها جدا شود به همین دلیل به آن «کلسترول خوب» میگویند. سطح این چربی با بروز بیماری های قلبی – عروقی ارتباط عکس دارد و با افزایش میزان آن در خون، خطر بیماری های قلبی – عروقی کاهش مییابد.

۳۶- چرا با افزایش سطح LDL خون، خطر بروز بیماری های قلبی – عروقی افزایش می یابد؟
پاسخ: زیرا بخشی از LDL خون اکسیده شده و در جدار شریان ها رسوب میکند و منجر به سخت شدن و تنگ شدن جدار شریانها میشود، به همین دلیل به آن «کلسترول بد» گفته میشود.

۳۷- بالا رفتن میزان تری گلیسیرید خون چه پیامدی دارد؟
پاسخ: سطح HDL خون کاهش مییابد، در نتیجه بالا بودن آن را به عنوان عامل خطر بروز بیماری های قلبی –
عروقی میدانند.

۳۸- نقش چربیها در بروز بیماریها را بیان کنید؟
پاسخ: در یک رژیم غذایی سالم، ۱۵ تا ۳۰ درصد کل انرژی دریافتی روزانه از طریق مصرف چربیها تأمین میشود، درحالی که برخی افراد با مصرف زیاد چربی در برنامه غذایی روزانه، خود را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و سایر بیماری های مزمن همچون انواع سرطان، دیابت و- . . قرار میدهند.

۳۹- برای جلوگیری از افزایش چربی های خون چه توصیه ای میشود؟
پاسخ: داشتن فعالیت بدنی کافی – رعایت رژیم غذایی مناسب.

۴۰- چربی های موجود در مواد غذایی در چند نوع قرار می گیرند؟
پاسخ: اسیدهای چرب ترانس- اسیدهای چرب غیر اشباع – اسیدهای چرب اشباع.

۴۱- اسیدهای چرب اشباع موجب چه می شود؟
پاسخ: باعث افزایش سطح کلسترول و بالارفتن احتمال بیماری های قلبی – عروقی میشوند.

۴۲- اسیدهای چرب غیر اشباع موجب چه می شوند؟
پاسخ: این اسید ها موجب کاهش سطح کلسترول، سطح LDL و تری گلیسیرید خون میشوند.

۴۳- اسیدهای چرب ترانس موجب چه می شوند؟
پاسخ: ثابت شده است که اسیدهای ترانس موجب افزایش LDL و کاهش HDL میشوند. از این رو مصرف زیاد آن ها با بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی ارتباط مستقیم دارد.

۴۴- مهمترین علامت بالینی در سکته قلبی چیست؟
پاسخ: احساس فشار آزاردهنده، سنگینی یا درد در وسط قفسه سینه که معمولاً به طور ناگهانی شروع میشود و بیش از چند دقیقه ادامه مییابد، مهمترین علامت بالینی در سکته قلبی است.

۴۵- نشانه های حمله قلبی چیست؟
پاسخ: درد قفسه سینه با هریک از نشانه های عرق سرد، رنگ پریدگی پوست، تنگی نفس، تهوع، گیجی، ضعف یا خستگی بدون علت و نبض سریع یا نامنظم از دیگر نشانه های حمله قلبی است و اگر این درد به شانه ها، گردن، بازوها و فک پایین انتشار داشته باشد، جدیتر خواهد بود.

۴۶- هنگام مواجه شدن با علائم حمله قلبی انجام چه اقداماتی ضروری است؟
پاسخ: ۱ -از هرگونه حرکت و فعالیتی در بیمار جداً پرهیز شود. فرد به حالت نشسته یا نیمه خوابیده قرار گیرد و لباس های تنگ او را شل کنید. ۲ -بیمار در اسرع وقت با برانکارد و یا صندلی چرخ دار به مراکز درمانی و یا بیمارستان منتقل شود.

۴۷- علائم سکته مغزی کدامند؟
پاسخ: سردرد ناگهانی شدید، از دست دادن ناگهانی بینایی، عدم کنترل عضلات و تعادل، از دست دادن ناگهانی احساس در بازو، پا یا صورت، گیجی ناگهانی و از دست دادن تکلم-

۴۸- مدت زمان طلایی برای نجات فرد در سکته مغزی چند ساعت است؟
پاسخ: تنها حدود ۳ ساعت است.

۴۹- در صورتی که هریک از علائم سکته مغزی در فرد مشاهده گردد، مهم ترین اقدام چه می باشد؟
پاسخ: رساندن وی به بیمارستان در اسرع وقت است.

۵۰- گام های پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی را بنویسید؟
پاسخ: ۱ -کنترل منظم فشار خون۲ -پرهیز از مصرف دخانیات (سیگار، قلیان، پیپ و. . . ) و مشروبات
الکلی. ۳ -حفظ کلسترول و قند خون در حد مطلوب به کمک رژیم غذایی مناسب. ۴ -حفظ وزن مطلوب۵ -فعالیت بدنی و ورزش منظم۶ -شرکت در معاینات پزشکی منظم و اطمینان از حد مطلوب چربی خون ۷ -تمرین کاهش و کنترل استرس و اضطراب.

۵۱- مهمترین دلایل افزایش بروز سرطان را ذکر کنید؟
پاسخ: ۱ -افزایش تعداد سالمندان با توجه به بالا رفتن سن امید به زندگی، چرا که بروز سرطان با افزایش سن افزایش مییابد. ۲-تغییر در شیوه زندگی مانند افزایش مصرف دخانیات، غذاهای چرب و پر کالری و کم تحرکی. ۳-عوامل محیطی همچون هوای آلوده، استفاده از کود های شیمیایی در فعالیت های کشاورزی، افزودنی های شیمیایی موجود در مواد غذایی۴-سهولت تشخیص بیماری سرطان نسبت به گذشته.

۵۲- چگونه یک سلول طبیعی به یک «سلول سرطانی» تبدیل می شود؟
پاسخ: بدن هر روز در بسیاری از اعضا، سلول های جدیدی ایجاد میکند. این فعالیت تحت کنترل دستگاه ایمنی بدن انجام میشود ولی ممکن است بر اثر مواجهه ی مکرر با برخی عوامل مستعد کننده ی ابتلا به سرطان، بروز خطا در تقسیم سلول به وجود آید و یک سلول طبیعی به یک «سلول سرطانی» تبدیل شود.

۵۳- سلول جهش یافته چگونه شکل می گیرد؟
پاسخ: سلول تغییر یافته(سرطانی) از سلول های همسایه اش جدا میشود و دیگر از دستورها و علائم داخلی، که سلول های دیگر در کنترل آنها هستند، پیروی نمیکند و به جای هماهنگی با سلول های دیگر خودسرانه عمل میکند که به آن «سلول جهش یافته» میگوییم.

۵۴- تومور چگونه تشکیل می شود؟
پاسخ: سلول «جهش یافته» تقسیم و به دو سلول جدید «جهش یافته» تبدیل میشود و این فرایند زنجیره ای به همین ترتیب ادامه می یابد تا جایی که همان یک سلول موذی به توده ای از سلول ها که «تومور» نامیده میشود، تبدیل میگردد.

۵۵- تومور به چند نوع تقسیم می شود؟
پاسخ: گاهی تومورها خوش خیم اند و رشد نمیکنند، ولی در صورتی که رشد کنند و تقسیم شوند و سلول های طبیعی اطراف خود را از بین ببرند و به نقاط دیگر بدن هم دست اندازی کنند، تومور «بدخیم» محسوب میشوند.

۵۶- در چه صورت یک تومور، تومور «بدخیم» محسوب می شود؟
پاسخ: در صورتی که تومور تکثیر و تقسیم شود و سلول های طبیعی اطراف خود را از بین ببرد و به نقاط دیگر بدن هم دست اندازی کند.

۵۷- سرطان چگونه به مرگ می انجامد؟
پاسخ: هرچه تومورهای بدخیم رشد کنند و بزرگتر شوند، جلوی رسیدن مواد غذایی و اکسیژن را به سلول های سالم میگیرند و با پیشرفت سرطان، سلول های سالم میمیرند و عملکرد و سلامت بیمار از بین میرود. اگر جلوی این فرایند گرفته نشود، سرطان به مرگ میانجامد.

۵۸- مراحل تشکیل سرطان را به ترتیب نام ببرید؟
پاسخ: ۱ -سلول سرطانی ۲ -سلول جهش یافته ۳ -تومور.

۵۹- منظور از پیشگیری از سرطان چیست؟
پاسخ: به مجموعه اعمالی گفته میشود که میتواند احتمال بروز بیماری سرطان را کاهش دهد.

۶۰- سرطانها چگونه قابل پیشگیری هستند؟
پاسخ: با حفظ وزن مطلوب، تغذیه سالم و عادت های تغذیه ای صحیح، تحرک بدنی و پرهیز از مصرف دخانیات و الکل قابل پیشگیری هستند.

۶۱- تشخیص به موقع سرطان ها چگونه صورت می پذیرد؟
پاسخ: این کار با انجام خودآزمایی و غربالگری صورت میپذیرد.

۶۲- آزمایشهای شایع غربالگری سرطان را نام ببرید؟
پاسخ: ماموگرافی در تشخیص سرطان سینه، پاپ اسمیر در تشخیص سرطان دهانه رحم، آزمایش خون در تشخیص سرطان پروستات در مردان و آزمایش خون مخفی در مدفوع و کولونوسکوپی در تشخیص سرطان روده نام برد.

۶۳- علائم هشداردهنده سرطان را بنویسید؟
پاسخ: ابتلای اقوام درجه یک به بیماری سرطان- تغییر در خالهای پوستی- زخمهای بدون بهبود- پیدایش توده در هر جای بدن- سرفه یا گرفتگی طولانی مدت صدا- اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی- استفراغ یا سرفه خونی- اسهال یا یبوست طولانی- خونریزی غیرطبیعی در ادرار، مدفوع و خون ریزی غیرطبیعی از واژن و نوک سینه- بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل.

۶۴- گام های پیشگیری از سرطان را ذکر کنید؟
پاسخ: ۱ -نشانه های هشداردهنده سرطان را جدی بگیرید و به موقع به پزشک مراجعه کنید. ۲ -از مصرف سیگار و قلیان و. . . پرهیز کنید و در معرض دود آنها قرار نگیرید. ۳ -با کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب از پوست خود در مقابل آفتاب محافظت کنید. ۴ -روزانه ۵ وعده میوه و سبزی بخورید. ۵ -مصرف روزانه قند، شکر، نمک و روغن را کاهش دهید. ۶ -وزن خود را کنترل و آن را در حد مطلوب حفظ کنید. ۷ -روزانه حداقل ۲۰ دقیقه تند راه بروید. ۸ -از مصرف الکل و استعمال مواد مخدر پرهیز کنید. ۹ -آلاینده های سرطان زا را بشناسید و هنگام قرار گرفتن در معرض آنها خود را محافظت کنید. ۱۰ -با خود، دیگران و محیط زیست مهربان باشید.

۶۵- مواد غذایی بعد از مصرف در بدن به چه صورت در می آیند؟
پاسخ: به صورت قند (گلوکز) درمی آیند و از این قند برای تولید انرژی استفاده میشود.

۶۶- انسولین چیست؟
پاسخ: انسولین هورمونی است که در بدن از غده لوزالمعده (پانکراس) ترشح شده و موجب ورود قند به سلول و استفاده از آن میشود.

۶۷- نقش انسولین در بدن چیست؟
پاسخ: انسولین مثل کلید برای سلول عمل میکند. اگر انسولین کم باشد و یا کار خود را به خوبی انجام ندهد، قند وارد سلول نشده و سلول گرسنه میماند که در نتیجه کار بدن دچار اختلال میشود، از طرفی قند خون بالا رفته مانند سم عمل میکند و به سلول ها و بافت های بدن آسیب میرساند.

۶۸- شایع ترین نوع دیابت ها را نام ببرید؟
پاسخ: ۱ -دیابت نوع یک ۲ -دیابت نوع دو

۶۹- چرا دیابت نوع یک را دیابت جوانان می نامند؟
پاسخ: این بیماری در هر سنی میتواند رخ دهد ولی عمدتاً در سنین پایین دیده میشود و از آنجا که بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده میشود به آن دیابت جوانان نیز میگویند.

۷۰- دیابت نوع یک( جوانان) در اثر چه عواملی در بدن ایجاد می شود؟
پاسخ: زمینه ژنتیکی، ویروس، فشارهای روانی و اختلال در سیستم ایمنی بدن ایجاد میشود.

۷۱- شایعترین نوع دیابت کدام نوع است؟
پاسخ: نوع دو.

۷۲- چرا دیابت نوع دو را دیابت بزرگسالان می گویند؟
پاسخ: چون در سنین بزرگسالی آغاز میشود، به همین دلیل برخی از پزشکان به آن دیابت بزرگسالان میگویند.

۷۳- دیابت نوع دو بر اثر چه عواملی بروز می کند؟
پاسخ: بر اثر اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی، سابقه فامیلی و زمینه ارثی بروز میکند.

۷۴- نشانه اصلی بیماری دیابت چیست؟
پاسخ: بالا بودن قند خون.

۷۵- علائم بیماران مبتلا به دیابت نوع یک چیست؟
پاسخ: معمولاً شدید و ناگهانی و شامل پرخوری، پر نوشی، پر ادراری، احساس خستگی زیاد، کم شدن وزن بدن و لاغری و تاری دید است.

۷۶- علائم بیماران مبتال به دیابت نوع دو چیست؟
پاسخ: اغلب بدون علامت هستند و علائم معمول آن عبارتاند از: احساس خستگی و بی حوصلگی، گرسنگی، تشنگی، احساس سوزش در انگشتان دست و پا، کاهش وزن، ادرار شبانه، اختلال در بینایی، عفونت های مکرر و تأخیر در بهبود زخم ها و بریدگی ها.

۷۷- عوارض دیابت را ذکر کنید؟
پاسخ: عوارض دیابت تقریباً تمام دستگاه های بدن را درگیر میکند و عدم تشخیص و درمان به موقع عوارض دیابت میتواند به نابینایی، دیالیز یا پیوند کلیه، قطع پا و سکته های قلبی و مغزی منجر شود.

۷۸- گام های پیشگیری از دیابت را بنویسید؟
پاسخ: ۱ -برخورداری از رژیم غذایی متوازن و متعادل ۲ -پرهیز از مصرف غذاهای پر شکر یا چرب ۳ -مراجعه به پزشک متخصص در صورت داشتن عوامل خطر ساز غیرقابل پیشگیری ۴ -حفظ وزن مطلوب ۵ -انجام فعالیت های بدنی روزانه ۶ -پرهیز از مصرف دخانیات ۷ -کنترل منظم قند خون.

در بخش بالا از سایت همیار برای شما ، سوالات درس ۶ سلامت و بهداشت دوازدهم با جواب را قرار دادیم پیشنهاد میشود برای بخش بعدی از سوالات درس ۷ سلامت و بهداشت دوازدهم و برای بخش قبلی از سوالات متن درس پنجم سلامت و بهداشت استفاده نمایید.